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　　要想健康长寿，养肾十分重要。中医建议，养肾须得护好自己的双脚，适当锻炼，适度饮食，有尿莫要忍，注 ...

　　五月：关注心脏　　五月是夏天行将开端的时分，包括有立夏和小满两个节气。　　天气特点：　　“立夏” ...

七月劳逸结合维护阳气七月包括有“小暑”和“大暑”两个节气。西医以为冬季也是人体阳气最旺盛的时分，所以 ...

　　1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。　　2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。　　 ...

《月令七十二侯集解》“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解 ...

中医养生认为，人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能保证身体健康、百病不侵。这个道 ...

二月：阳气生发适当春捂气候特点：二月是春天的开端，包 ...

青春期祛湿热：茯苓、白茅根茯苓制品:茯苓饼&emsp ...

　　三月：晚睡早起食甜养肝　　气候特点：三月是春天将要过一半的时分，包括“惊蛰”和“春分”两个节气。 ...

12月:过度进补动态结合12月是一年的完毕，从二十四节气来说，包括有“大雪”和“冬至”两个节气。天气 ...

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