痰湿体质养生法（1）体质特点。形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而 ...
阳盛体质养生法（1）体质特点。形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，屎儿熏臭 ...
阴虚体质养生法（1）体质特点。形体消瘦、脸色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不 ...
气郁体质养生法（1）体质特点。形体消瘦或偏胖，脸色苍暗或萎黄，平素狷急易怒，便于激动，或忧郁寡欢，胸 ...
气虚体质养生法（1）体质特点。形体消瘦或偏胖，体倦乏力，脸色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心 ...
如今，随着生活水平的不断提高，人们对于养生保健是越来越重视。夏天，天气热，让人们各方面都感到很是疲劳 ...
同样是吃冷饮，小李吃了没事，小王吃了却拉肚子。这是为什么呢？北京中医药大学王琦教授介绍，个体之间存在 ...
立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专 ...
养生之术,自古有之,诸子百家,各臻其妙。养生理念作为中医学的核心思想之一，两千年来为人们防治疾病、摄 ...
1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其 ...
