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容易失眠可能是气虚虚,多吃这8种食物把气血补足
人离不开气血的滋养。一旦气血不足就可能引发身体不适,如脸色苍白、头发枯黄、心慌气短等症状。现实生活中 ...
春天要养阳气,宜多吃6种升阳食物,少做5件耗阳的事
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芒种如何预防“夏打盹”
出汗缺钾引起“夏打盹”俗话说:“春困、秋乏、夏打盹。”“夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”,是由 ...
易疲劳的13个原因
疲劳原因一:睡眠不够 缺乏睡眠不可避免地给你的健康带来负面影响,成年人每晚都应该睡7~8小时。 ...
夏天常吃8种食物能补血气
水果是最好的美容食品,特别是想要美白气血好的女生更要多吃水果。脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起,气 ...
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