目前上班族最为普遍的疾病就是“富贵病”,这是浙江一家医院的健康体检统计分析报告得出的结论。该院对52 ...
1、上班族吃西兰花可以减肥西兰花是是最好的抗衰老和抗癌食物,而且减肥效果也是不可忽视的。因为西兰花中 ...
7、碳水汲取 含复杂碳水化合物的食物有粮食、豆类、土豆、白薯、嫩玉米以及一些新鲜水果和包括瓜子 ...
13、吃饭看电视 吃饭看电视可能是你最易犯的不良习惯之一,有时候当你全神贯注看电视时会忘记自己 ...
对午餐的疑问:午餐应该吃些什么,下午精神会比较好,上班不会打瞌睡?营养师建议:一个排骨或是鸡腿便当, ...
对于久坐的上班族来说,腰酸背痛算是家常便饭了。其实,这可不仅仅是腰椎颈椎在作怪,还可能跟肾有关。 ...
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,在饭后2小时左右的时间喝 ...
现在已经进入八月,炎热的夏天来了;对于上班族而言,在工作上面多多少都会有一些压力,更何况是在夏天的高 ...
上班族工作时间长了就会感到手脚无力、麻木。有的人偶尔会感到一点刺痛,但是过几分钟又缓和过来了。如 ...
中医认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症 ...