人每天晚上上床睡觉时,不能有思想负担,中医认为,思伤脾,而脾主运化。所以上床前吃点清凉顺气的东西,萝 ...
为什么姜和萝卜要在一天之内不同的时间进食呢? 这是由它们的性质决定的。姜,味辛辣,性温,人在清晨 ...
夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出 ...
我们经常听到一句俗语:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。但是关于萝卜、生姜还有这样一句话:“上床萝 ...
现在很多人习惯熬夜,不管是因为工作还是其他事情。熬夜之后身体会感觉十分的疲劳。那么熬夜之后吃什么东西 ...
——睡前不饮酒,不抽烟,不喝含咖啡因的饮料; ——晚餐时少吃油腻食品,晚餐时间不宜太迟; —— ...
“睡得好是健康的标志,睡不好是疾病的征象。”睡眠疾病影响人类全生命周期。人体健康的好坏和寿命的长短都 ...
饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝 ...
民间有这样一句谚语:“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。”意思是清早下床时吃点生姜,晚上上床时吃点萝卜 ...
软化姜芽营养丰富,香甜脆嫩,耐贮存,无污染。姜种上床后40~45天即可采收,且只要将温、湿度和通风控 ...