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夏吃豆胜吃肉,这几种豆跟夏天是绝配
中国传统中医食疗讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,中医也常会说“夏吃豆,胜吃肉”。豆类既能健脾祛湿,又 ...
西兰花被称为“蔬菜皇冠”,常吃好处多,一种吃法最好
西兰花是一种舶来品,原产于意大利,俗称青花菜,也叫绿菜花、绿花椰菜、绿花菜等,与卷心菜、大白菜、白菜 ...
土豆就是最好的“药”,吃法很重要
土豆是人们餐桌上一种常见的食材。然而这种其貌不扬的食物如今却成为了营养学家青睐的食物明星,被认为是世 ...
人到中年,这些食物应常吃,有利于长寿
近日,网络疯传“人过40床头需放三样东西:三颗阿司匹林、一根针、一杯水,必要时它们可以救命……”专家 ...
尿酸高,这些食物要多吃,排净尿酸,远离痛风!
高尿酸是种很常见的疾病,现在已经和高血压、高血糖、高血脂并称为“四高”。尿酸高越来越普遍,危害也是非 ...
身体5种表现或是血脂高了,做好3点降血脂
高血脂是三高中的一高,很多人谈及而色变。因为血脂一高,各种心脑血管疾病就跟着来,比如中风、心肌梗塞、 ...
夏天到了,这几件事高血压患者一定要做好
由于夏天温度高,人的周身血管舒张,又容易出汗,因此高血压患者的血压会有所降低,大致可降低12/8毫米 ...
决明子泡水喝的好处虽多,但有3类人不能饮用
决明子又称草决明、马蹄子等,为豆科植物决明的成熟种子,每年秋季果实成熟后采集,将全株割下或摘下果荚, ...
土豆被称为“地里黄金”,好处虽不少,但是也有多个禁忌
土豆平时平常常见,它的烹饪方式多样,蒸炒或者做成饼都可以食用,淀粉含量高,进入人体之后,会有很强的饱 ...
桑叶被称为“神仙草”,用来泡水喝对人体有7大好处
很多人看到桑叶的第一反应就是蚕宝宝的美食,其实桑叶作为一种树叶,不仅是蚕宝宝的美食,而且人类还可以自 ...
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