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无宵夜,不夏天?夏天常吃宵夜的5大坏处你了解几个?
火热的夏季,喝酒、吃宵夜成了生活的标配,但放纵之后给身体带来的伤害也不容忽视,经常吃宵夜,尤其是一些 ...
 
粗粮虽好,但吃错了反而伤身,吃粗粮千万别犯这7个错!
近年来,由于“富贵病”的高发和人们对养生保健的关注,吃粗粮已成为公认的健康饮食习惯。粗粮是相对我们平 ...
 
晚餐决定寿命,一顿健康晚餐要避开7个错误
美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现:很 ...
 
3个方法自测内脏脂肪是否超标,用好4招减少内脏脂肪
内脏脂肪是人体脂肪的一种,与我们平时所了解的脂肪不同,它围绕在我们的内脏器官周围,对内脏起着支撑、稳 ...
 
失眠或许是因为吃了宵夜!经常吃宵夜的人,身体会发生7个变化
现代都市,很多人都习惯了夜生活,宵夜也成了其中的一部分。有些人是因为工作或学习比较繁忙,忘了正点吃饭 ...
 
吃点甜食能让心情愉悦,但爱吃甜食对身体有8大伤害
日常生活中,我们常常能听到有人说心情不好的时候就吃点甜品,因为她们认为甜品是可以治愈心灵的。,那么为 ...
 
想要健康长寿,要少吃“五白”多吃“两黑”
俗话说,有了健康却拥有了一切,健康是一切事情的基石。想要拥有健康,饮食是最不可或缺的一部分,日常饮食 ...
 
2016年“全国高血压日”宣传活动主题:知晓您的血压
2016年10月8日是我国第19个“全国高血压日”,其宣传活动主题是“知晓您的血压”。一、高血压的定 ...
 
全国高血压日 六大人群最易患高血压
  今天是全国高血压日,在“三高”日趋流行的中国,了解什么人易患高血压是非常重要 ...
 
脑梗是“吃”出来的,少碰5种食物,注意3个症状
脑梗塞又称缺血性脑卒中,是中风的一种,多发于患有三高或动脉硬化的中老年人群,这种病往往是突然降临,让 ...
 
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