一、哈密瓜 经过试验研究后发现，大约有3.5%的哈密瓜都含有沙门氏菌和至贺菌，而且这些细菌都会通 ...
蔬菜和肉类都已经推荐了，下面我们就来点水果吧。草莓又美味，又营养。除了含有多种维生素和多种矿物质 ...
进食是人体获取营养的最主要来源，但不同的食物搭配却可能产生不同的结果，有6种常见的“乌龙”食物搭 ...
●柿子&螃蟹——可能呕吐腹泻 螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固 ...
方案三：土豆肉菜套餐 原料：土豆，酱牛肉，菠菜，坚果碎(熟芝麻，杏仁，松子，榛子等均可) 做 ...
一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好 ...
白领的午餐很多时候不得不在餐厅里面进行——无论是中餐厅还是西餐厅，面包房还是快餐店。但是要减肥？不 ...
适合女性越吃越年轻的早餐 最希望有什么样的早餐呢？首先，等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨 ...
英国人有300年饮红茶历史，英国人品尝红茶也很非常讲究和细致，形成了独特的英国红茶文化，红茶中加糖加 ...
91.丝瓜香菇汤原料：丝瓜，香菇，葱、姜适量做法：。丝瓜洗净刨皮切片，丝瓜泡软后切丝；葱、姜切细末。 ...
