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三九补一冬 立冬进补怎么吃
立冬,作为冬季的第一节气,于每年的11月8日前后,太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差, ...
 
寒潮来袭快吃这些御寒食物寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体 ...
 
三九天必备4种暖身食物
  严寒的天气很多人即使穿得严严实实的还是会感觉手脚甚至全身寒冷,为了抗寒,多做运动、多吃些暖胃养生 ...
 
三九天必备4种暖身食物(2)
  暖身攻略3:每周吃两顿豆豉南瓜缓解压力  适宜人群:工作压力大、精神紧张的人  南瓜、玉米、黄椒 ...
 
三九严寒是“小寒” 最冷时节养生有门道
小寒是二十四节气中的第二十三个个节气,也是冬季的第五个节气,公历每年1月5日左右,太阳到达黄经285 ...
 
三九天要扶正养阳,补足阳气少生病
三九天是人体阳气最弱的时候,也是一年四季中阳气保养、积蓄的最佳时机。对于年老体弱者、有慢性疾病者及怕 ...
 
冬至补冬补嘴空 “三九”进补好来年无病痛
原标题:补冬知多少?三九补一冬来年无病痛“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人也亦之。”“冬,终 ...
 
俗语有云“一九二九不出手,三九四九冰上走”、“冷在三九”,形象地道出了全年中最冷的隆冬严寒的味道。即 ...
 
三九补一冬来年无病痛 五款汤粥帮女人养生
俗话说:三九补一冬,来年无病痛,因此冬季进补是非常重要的,特别是对于女性朋友来说,如果有特别的病痛, ...
 
冬至日后养生4法则:三九补一冬,来年无病痛
冬天天气寒冷,传统多有进补观念,认为“三九补一冬,来年无病痛”,冬至日后的三个九天,是补冬的最佳时节 ...
 
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