据新加坡《联合早报》15日报道，英国科学家研发出一种化合物，它可以提高人们的饱足感；将它可作为食品添 ...
12月15日电据新加坡《联合早报》15日报道，英国科学家研发一种化合物，它可以提高人们的饱足感；将它 ...
很多减肥的mm都会尽量控制食物的量，只吃很少的东西，然后饿了一整天，饿得头晕眼花、全身无力，没几天就 ...
苹果型的人喜欢吃谷物和马铃薯等富含醣份的食物，比方面包、米饭、芋头、糖果等等，也喜欢喝啤酒和葡萄 ...
绝招1：先吃大量蔬菜 大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多 ...
据台湾媒体报道，近日一项台湾研究发现，饭前喝豆浆可抑制食欲，使得食量减少2成，进而有助减肥。这项研究 ...
四、减慢吃饭速度，等于减少饮食量。 吃饭快的人总是不知不觉就吃进去了很多食物，等吃完了过了一会 ...
豆浆豆浆减肥法则豆浆内富含的维他命B群，可帮助脂肪燃烧;维他命B2帮助脂肪分解;维他命B6则担任支持 ...
香蕉怎么吃减肥？吃香蕉减肥方法谈：轰动日本的「香蕉减肥法」，在台湾同样刮起一阵流行旋风！让医生告诉你 ...
每天1～2餐，豆浆麦片代餐降低热量吸收! 清肠胃=断食?如果还有这种观念你可能还活在上世纪时代吧 ...
