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饮食时机
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吃甜食3个时机:运动前吃甜食可提供能量
人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对,就会严重影响健康:除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外,还 ...
大暑三伏天的饮食原则
基本原则大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有““静心”养生防“情绪中暑”冬病夏治”的 ...
仲夏季节幼儿如何正确饮食保健
夏天气候炎热。婴幼儿的各个器官,以至整个机体发育还不健全,比如对体温的自动调节、胃肠功能的消化吸收等 ...
提倡清淡饮食,如何减油、减盐、减糖?
现代社会很多上班族一日三餐都靠外卖解决,麻辣香锅、冒菜、烤肉饭......每天吃的大多都是重口味食物 ...
大暑吃什么?饮食的禁忌要切记
大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有“冬病夏治”的说法,故对于那些每逢冬季发作的 ...
炎夏来袭 5招带来好胃口
夏天热起来真是一点不含糊。家有小孩的父母更需要作好防暑降温准备,孩子穿的、睡的、用的、防暑的,还有吃 ...
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八天长假过后,很多人会出现肠胃不适,这是因为过节吃得多,生活无规律、饮食结构不合理、精神紧张、肠道菌 ...
秋季是养胃好时机 7大食疗方养好你的胃(2)
桂枣山药汤原料:红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。做法:红枣泡软,山药去皮、切 ...
宝宝不愿意吃饭怎么办
“宝贝,快来吃一口”,每当吃饭时,孩子在前面跑,爷爷、奶奶手拿碗勺子在后面追,相信这种“猫捉老鼠”的 ...
收到7种信号 说明了孩子要吃辅食了
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