肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心。有效指标为减少热量； ...
数九寒天，气温低自然不用说，但低温低湿的环境会让本来正常的新陈代谢水平也渐渐滞后下来。新陈代谢不畅不 ...
许多美眉们都羡慕好莱坞明星的身材，她们到底是怎么保持好身材的？有什么秘诀吗？原来全靠碱性食物减肥法！ ...
影视上众美女明星的曼妙身姿让很多人都羡慕不已，其实只要正确掌握瘦身减肥方法，你一样能曼妙动人。说到底 ...
什么有的人老吃肉也不胖，可有的人看上去嘴巴管得很牢，但体重照样在增加？这个问题现在终于有解释了，美国 ...
减肥最好的方式就是饮食与运动的完美搭配，今天主要来说说减肥饮食，吃什么减肥最好?肥胖是因为热量过 ...
吃什么水果减肥最快 1.芭乐(番石榴) 这属于一种低热量高营养的食物，吃多了之后，有很明显的 ...
减肥我所欲也，美食亦我所欲也!减肥与美食不可兼得，舍美食而取减肥者也。我们都知道减肥最常见的一种方法 ...
为了食物的多样化，你可以尝试源自法国科学家的最新研究成果：红黄橙绿白五种颜色，每天只吃一种颜色的食物 ...
还在为减肥时要吃什么而烦恼?不用再想了，下面小编就来为你推荐10种既饱腹又消脂的超优质减肥食物，让你 ...
