跳钟馗.跳钟馗、闹钟馗：自晋代以来跳钟馗、闹钟馗，赐福镇宅就是端午节和春节的重要内容。悬挂钟馗画。最 ...
放置在桌上的水已经在过期倒计时中，饼干和面包不应该放在一起，手表进水可以用硅胶拯救……这类切实有 ...
1.不要去担心睡眠不足 试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环， ...
7、卧室里不要放闹钟 闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉。 8、下 ...
6、白天少打瞌睡。即使小憩，最好别超过30分钟。 7、养出良好的睡眠习惯。晚上尽量10点就上床 ...
很多人一到冬天就很难起床，睡不醒，醒了也起不来。专家建议，不妨学学赖床10分钟，让你更健康。2分钟： ...
你是不是患有强迫症呢？由于现在的生活压力大很多朋友在不知不觉中患有各种的心里疾病，那么强迫症也是一种 ...
②在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些 ...
睡眠障碍是个全球性问题，很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困扰。以下是最常见的六种睡眠问题， ...
9种情况下糖尿病人必须测血糖不同病人和病情测量血糖的次数、频率都有所不同。糖尿病人除了按照医生指导的 ...
