1.柿子 柿子还未成熟的时候在其果肉中含有一种叫鞣酸的物质,这种物质在柿子成熟后会集中在柿子皮中 ...
荸荠甜脆清爽,是很多人的最爱。但是荸荠皮中可能含有姜片虫等寄生虫,如果吃下洗得不干净的荸荠皮,也会导 ...
很多人一直误认为土豆淀粉含量过高,是容易导致发胖的食品,因此对土豆望而却步。“土豆富含能够产生饱腹感 ...
由于很多人担心蔬菜上有残留的农药或细菌,就习惯把蔬菜去皮后再吃。其实,有4种蔬菜带皮吃才是最营养的哦 ...
茄子是一种物美价廉的蔬菜,还是心血管病人的食疗佳品,特别是对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者非 ...
由于许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用时容 ...
很多人讨厌苹果皮的口感和味道,习惯吃前先削皮。其实,苹果削皮吃是一大误区。美国《赫芬顿邮报》载文,刊 ...
如今很多水果都流行连皮一起吃,因为一些水果的皮含有丰富的营养物质,但这六种蔬菜的皮多含有有害物质,连 ...
很多人吃水果时都会纠结要不要去皮,不过大部分人为了保险起见还是把皮削掉的,特别是梨,因为有的雪梨比较 ...
苹果是人们平时最常吃的一种水果,它价格不高,营养价值却很出色,既能减肥也能美容,但是对于苹果的吃法, ...