研究认为,食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平,从而影响着人们的情绪。赶走抑郁的食物 ...
秋季的气候和物候很容易让人伤感,特别一些生活、学习压力大人,常常有苦闷、倦怠、凄凉之感。这些“悲秋” ...
你很“爱”吃,但不一定“会”吃。有些食物不仅能为人体提供必需的能量,还具有独特的保健养生和辅助治疗功 ...
11月1日是西方的万圣节,10月31日是万圣夜。各大商业中心早早地就将千奇百怪的万圣节装扮、形态各异 ...
13、早餐加点蜂蜜 加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上,你就能获得和体育专用饮料一样多的能量,但你 ...
俗话说“药补不如食补好”。近日,美国健康网站刊文指出,只要选得对,即使只是我们平日所吃的普通食物 ...
三、运动:以轻松平缓项目为主秋高气爽,也是锻炼的好季节。但由于人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,运动也 ...
香蕉是日常生活中很常见的水果之一,一年四季都可以吃到,也是很多家庭的常备水果。香蕉色泽明艳,肉质软糯 ...
四、情志:多走走赶走抑郁惆怅 进入秋天之后,从“天人相应”来看,肺属金,与秋气相应,肺主气司呼 ...
3、炒包心菜 包心菜500克,姜、葱、盐、青椒、红椒、白酱油、糖、醋、味精、麻油各适量。将包心 ...