来源：《食鉴本草》 原料：白扁豆15克人参5－10克粳米50克。 制作：先煮扁豆，再入米煮粥 ...
食物类别：食物名称：小豆粥，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：61B1硫胺素(毫克)：0C ...
红豆粥的种类 红豆粥 材料 红豆30g，大米60g 做法 将红豆和大米捡去杂质、洗净、 ...
绿豆粥做法很简单，加点大米、绿豆和水煮至烂熟即可，不过煮熟后加不同的糖，其功效会略有差异，下面主要是 ...
绿豆是一种常见的杂粮，性寒味甘。夏季天气很热，胃口不好，很多人不想吃饭就煮点绿豆粥喝，那么夏天喝绿豆 ...
爱美是人之常情，特别是女性朋友对于外貌的维持更是重视，无不希望自己能够拥有红润粉嫩，如桃花般的好 ...
今年“立秋”在8月7日，伏天还没到尽头，所以天气仍然很热，人称“秋老虎”。“立秋”不等于秋天真正到来 ...
来源：《食鉴本草》 原料：白扁豆15克人参5－10克粳米50克。 制作：先煮扁豆，再入米煮粥 ...
【百合薏米腰豆粥】材料：薏米50克、大米50克、百合15克、红腰豆50克、清水2000克、蜂蜜4茶匙 ...
主料：薏米辅料：赤小豆水1.煲薏米红豆粥如果有高压锅的话非常简单，薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三个小 ...
