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补养心脾
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夏季养生重在养心,这些养心食物要常吃
五月,已经进入到了炎热的夏季,夏气通于心,此时的养生重点,应该是注意“养心”!心脏,乃五脏之主,是全 ...
桂圆的功效与作用
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、 ...
润肺止咳话大枣
--红枣30克,荔枝15克分别洗净后同置锅内,加水适量,文火煮至红枣熟烂,即成。吃荔枝、大枣、饮汤, ...
12种预防老年痴呆的食物
痴呆对老人来说是一个大敌。一个痴呆的患者根本就不是在生活,而是在受折磨。预防老年痴呆的食物有哪些呢? ...
教你20道秋季养生粥(6)
红枣桂圆黑米粥大枣有保肝作用,具有较强的补养效果,可增加人体的免疫力。桂圆补血安神,,健脑益智,补养 ...
桂圆酒
桂圆酒,家常菜,主要材料桂圆,适用于虚劳衰弱,失眠健忘者。基本特点补脑益智基本材料桂圆肉200克,6 ...
桂圆的营养价值
桂圆营养价值 1、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效; 2、研究发现,桂 ...
失眠吃桂圆管用吗?失眠吃什么好?
失眠是指经常不能获得正常的睡眠,睡眠时间不足或失眠质量不好,从而出现头痛、紧张、无力、注意力不集中等 ...
南桂圆,北人参!爱吃桂圆可以获得4个好处,但4类人不能吃
新鲜的桂圆又称“龙眼”,肉质极嫩、汁多味甜、营养丰富,是很多人都喜爱的水果。烘成干果后,即为“桂圆” ...
眼是热性还是凉性?
龙眼是热性还是凉性龙眼属于温热水果,但偏热性,若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人,建议多吃一些龙眼 ...
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