生理学家根据人们的身体形态和体脂含量将普通人的体形分为苹果型、梨型、圆形、沙漏型和苗条型这五类。在知 ...
美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出，体型是创造合理饮食的关键。对此，美国《健身》杂志为大家量 ...
天气越来越暖，很多女士开始犯愁，身材不好如何穿得漂亮呢?小编为大家整理了各种身材应该如何减肥，希望可 ...
“苹果型”人要如何减肥？苹果型胖人，也称中心性肥胖，就是直观看起来的苹果型身材，四肢手脚很瘦，肚子上 ...
如今，不再是胖人对自己的身材不满意了，越来越多的瘦人也开始不满意自己的身材。为什么呢?不是别的， ...
千万别等到得糖尿病时才懊悔、自责。美国杜克大学综合医学中心贝思·利亚敦博士7月2日在美国“关爱网” ...
5、锦上添花——吃坚果 每天吃一小把坚果：松子、榛子、开心果、杏仁、花生等等都可以。这类食物含 ...
美食密码一：不吃米饭就能变瘦？ 很多mm觉得米饭是让自己长胖的一号主食杀手，所以用饼干和面包来 ...
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