生活压力大，精神科医师建议可采“腹式呼吸法”，也就是由鼻子吸气、嘴巴吐气，缓慢有规律的腹式呼吸，改善 ...
有意识地控制、调整呼吸，做一做呼吸操，对健康大有好处。呼吸操的适用范围很广：对于健康者来说，可以强健 ...
猪呼吸道疾病综合征病是由细菌、病毒、支原体、环境应激等多种因素相互作用引起的呼吸道疾病的总称，往往是 ...
很多人都想快速的达到瘦身减肥的目的，那么平时我们应该采取什么样的瘦身方式呢？下面瘦身男女小编就要介绍 ...
7、深呼吸。原因：冷却热潮红。慢慢地，深深地腹式呼吸可以让热红潮的频率下降一半。雌性激素的撤退是热红 ...
众人皆睡我独醒，这种痛苦，恐怕很多人体验过。3月21日是“世界睡眠日”。去年，世卫组织曾发布数据：全 ...
天气逐渐转冷，人体的机能活动也与自然相应，为了抵御寒冷的侵袭，人体就不得不释 ...
9.睡前洗个热水澡，或者用热水泡脚，可以让身体和大脑放松。 10.睡前半小时把所有第二天要带的东 ...
1.清晨每天起床后要保证先喝一杯温开水，夏天喝凉白开也可。2.每餐也要保持“喝一吃二”即喝一碗用豆浆 ...
颈椎病治疗偏方有哪些？颈椎病不但影响日常生活，有些时候更是疼痛难忍。那么，治疗颈椎病的偏方有哪些呢? ...
