1、番木瓜这种热带水果所含的维生素Ｃ是橙子的２倍。维生素Ｃ可以抵御胆囊病。 2、亚麻子科学家认为这 ...
菠菜的热量很低没有错，而且它还营养丰富，地球上的其他绿叶蔬菜只能望其项背。菠菜富含多种维生素，更 ...
14、心脏病与苹果汁 苹果在所有的水果中是“口碑”最好的，而且适合不同年龄，不同体格的人。最近，美 ...
维生素又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内 ...
抱子甘蓝的3大功效膳食纤维丰富有助排便半杯抱子甘蓝中含有约6克的碳水化合物，其中有2克是膳食纤维。膳 ...
1、牡蛎－－只需2－3个牡蛎就可能为一个正常男人提供全天所需的锌，而锌是男人生殖系统里最为重要的 ...
我国古代就有传说，花生具有滋补益寿、长生不老之功，而被人们誉为“长生果”。正如民间谚语所说，常吃 ...
大家都知道要吃有营养的东西，那是不是只要是有营养的东西吃进身体就能起到滋补的效果呢？当然不是，如 ...
