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夏末秋初,无论老少男女,这些养生食物一定要多吃
立秋过后,就渐渐进入了初秋时节,初秋阶段夏季的热气还没有完全消退,但是到了夜里还是感觉到些许秋意,那 ...
 
秋季食藕正当时,6个好处和5个注意事项,要先了解
尽管立秋已过,但是目前仍处于三伏之中的“末伏”,“秋老虎”的造访让全国很多地方依然酷暑难当。此时节空 ...
 
八月养生注意润肺防秋燥,这些养生菜别放过
今年的高温来得比较慢,但一来就真的要人命,让人苦不堪言。现在虽然立秋已经过去了,但仍处在三伏天,气温 ...
 
秋燥来袭,多吃8种食物,再也不怕“秋老虎”
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有“秋老虎”肆虐。这个时候,更要遵循 ...
 
2019年8月11日进末伏,末伏要吃什么传统食物?
夏日炎炎,从今天开始,我们正式进入三伏天的最后一个阶段:末伏。今年三伏一共40天,从7月12日入伏, ...
 
立秋吃茄子竟然有这么多好处,但吃的时候要注意4点
茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。中医认为茄子 ...
 
2019年秋老虎从什么时候开始?秋老虎来了,该如何养生?
秋老虎是指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,秋老虎持续日数约7-15天。这种天气因连日晴 ...
 
立秋过后重养肺,吃三果,做好4件事,秋冬少生病
中医认为,肺为“娇脏”,直接与口鼻相连,是外邪病毒第一个侵犯之地。肺部,最怕“寒”,在寒气到来时,往 ...
 
立秋养阴润肺,莲藕是担当!立秋吃莲藕的大好处
立秋后,天象有变,一些人开始喉咙干渴,声音沙哑,有的干咳不止,貌似有“火”。中医师说,此时宜养阴。莲 ...
 
立秋之后“秋老虎”肆虐,养生吃什么食物好呢?
立秋之后,地面上的火热之气仍盛,闷热潮湿。在这样的环境里待久了,人就易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭, ...
 
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