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秋燥天如何润肺养生
秋季天干,饮食稍有不慎容易引发咳嗽等气管疾病。润肺去燥,是我们秋季饮食调理中要注意的。1.梨我国中医 ...
 
防秋燥 要如何喝水
进入秋季,天气变得多风、干燥,身体的水分容易丢失。不少人会感到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤发干、瘙痒甚至 ...
 
处暑到,防秋燥!做好这5点应对秋燥
处暑节气意味着进入气象意义的真正秋天,处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降,“秋老虎”即将退场,而“秋 ...
 
处暑当心秋燥伤人,5个饮食妙招让你远离秋燥
处暑即为“出暑”,是炎热离开的意思。处暑节气意味着进入气象意义的真正秋天,处暑后中国黄河以北地区气温 ...
 
秋燥有6大表现症状,教你6个方法预防秋燥
秋燥是外感六淫的病因之一,燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类 ...
 
  入秋之后,干燥已经显露苗头,每到此时,很多干燥的人也不少喝水,但是他们喝完了还觉得干燥。饮食调理 ...
 
  秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质,红薯有祛病延年功效。  具体做法 ...
 
  芝麻粥芝麻50克,粳米100克。将芝麻炒熟后拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的 ...
 
 [防燥粥一]梨子粥  用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功 ...
 
 茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外,还有一点与其他蔬菜不 ...
 
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