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 医学指导/广州医科大学附属第五医院中医科中医师梁健宁、广州医科大学附属第三医院退休中药师 ...
 
  秋令养生,应遵循“养守”的原则,以保养内守之阴气,健康长寿。 &e ...
 
秋季睡觉也能养生
熟睡时皮肤细胞格外活跃,皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养,清除表皮的多余物质,保证肌肤细胞 ...
 
秋季饮食调养“五要”
进入秋季,很多地方都有“贴秋膘”的习俗以提高机体免疫力,但“贴秋膘”并不是盲目进补。养生专家表示,秋 ...
 
秋季养生 别忽视山药
进入秋季,市场上的山药就开始多起来,刘政教授介绍,按照祖国医学天人合一的观点,山药是最适合秋季吃的食 ...
 
  从传统中医的角度讲:“秋天重点养肺、养阴。那是因为秋天主燥,燥邪的特点是干, ...
 
三个要点教你秋季养生
入秋以后,人们很容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。猛烈的“秋老虎”也让人倍感不适,一场场秋雨,更加挑战 ...
 
  预防秋燥  秋天气候干燥,因而皮肤水分蒸发快,故易造成皮 ...
 
中医论秋季如何养生
在秋季,是很多疾病的高发季节,为了预防各类疾病,我们更要注意养生方面的知识。下面,我们就看看中医对秋 ...
 
“秋者阴气始下,故万物收。”意思是说秋天阳气渐收,阴气逐渐强盛起来,万物成熟,到了收获之季。从气候特 ...
 
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