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上班族秋季养生小常识 秋季养生宝典
  天冷之后,不管是否畏寒,也不管是否有旧疾,人体或多或少会出现不适。腰痛、膝盖 ...
 
秋季糖尿病人要注意“一润二暖”
糖尿病秋季养生要注意强调“一润二暖”。秋季气候干燥,容易咽干咳嗽,口渴欲饮,要强调滋润,补充水分,多 ...
 
秋季养生五个关键秋季养生保健第一神物:人参!
又是一年秋来到,簌簌秋风扫走落叶的同时,一不小心身上的营养也随之“扫”落。阳消阴长的秋季,在中医看来 ...
 
  虚的症状会表现为面色苍白、唇甲色淡、头晕眼花、失眠健忘、月经失调等,治疗血虚,以下饮食调养方可酌 ...
 
  立秋后,人们对自身的保健更加注意了,因为很多疾病都会从秋后复发,医学界形象地称之为“多事之秋”。 ...
 
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 转眼间已到了白露,在广大的北方也许已能感受到浓浓的秋意。而在南方,天气依然的炎热。秋天是一个干燥的 ...
 
  衣着篇  头戴帽,不易寒  头部由于裸露在外面,很容易受风寒。头部一旦受寒,容易引起感冒。要想保 ...
 
小麦作为世界总产量第二的粮食作物,其用途非常广泛,它富含淀粉、蛋白质和矿物质元素,有养心益脾、除烦止 ...
 
1.菠菜:菠菜中胡萝卜素含量大大高于其他蔬菜,丰富的核黄素,又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用 ...
 
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