人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高 ...
秋季气候由热渐寒，人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏，虽然秋高气爽，但气候干燥，天气变化不定，早 ...
一般说来，秋季养生可以分为初秋、中秋和晚秋3个阶段。初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。古代医学 ...
秋风渐起，燥气初行，一进入秋季，人们都有这样的感觉，皮肤变得紧绷绷的，毛发干枯无光泽，很多人就会产生 ...
从传统中医的角度讲：“秋天重点养肺、养阴。那是因为秋天主燥，燥邪的特点是干， ...
俗话说，“民以食为天，食以衡为先”。人活在世，不可能不吃东西。但饮食却大有讲究。饮食是人体获得营养的 ...
秋季来袭，干燥的天气也会随之而来。因此秋季养生应该养肝补水为主。下面介绍几种水果来帮你养养生。秋季养 ...
肺是人体内最“娇嫩”的器官，在秋季，天气干燥，人很容以上火、口干舌燥，肺部也容易受到损害。中医也有“ ...
润肤止痒粥 功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。 适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾 ...
秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整。早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起 ...
