看电视太久，八种病风险高平均而言，80%的美国成人每天看电视达3.5小时，多项研究结果表明看电视太多 ...
1．开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效 ...
如何戒掉吃宵夜的习惯？1、三餐要营养均衡：好好吃三餐，满足您的食欲。美国耶鲁大学的研究发现，有暴食症 ...
药品也疯狂 奇妙的沟通不单在娱乐性很强的饮料和服装行业有效，也会在大家认为严肃的药品行业见奇效。 ...
有人说，眼睛是心灵的窗户，的确，眼睛是人们从外界接受信息的重要器官。但是由于各种原因，这个窗户已经受 ...
甜品可加深近视眼甜品可以助长近视眼的发展。因为糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的 ...
听音乐时 听音乐可以缓解紧张的情绪，如果能边听音乐边运动一下的话，不但可以让疲劳的肩部也轻松一 ...
第七“禁”：看食边吃饭边看电视有多种坏处：第一，容易影响食欲食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素 ...
男人你对你的心脏健康了解有多少？相关数据统计显示，男人心脏病死亡的人数大大超过了女性，男人“猝死”多 ...
33.蔬菜和谷物，食量1：1.一碗米饭或面条的热量是200卡路里，而一碗蔬菜只有50卡路里。多吃 ...
