想要减肥瘦身的美眉们你们还在为怎么减肥而纠结吗?还在为用什么样的减肥方法而发愁吗?你还在羡慕别人的窈 ...
甩肉第一日 早餐:西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯 午餐:青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个 ...
这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选 ...
9.红葡萄酒减肥法晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。10 ...
累积了一个冬天的赘肉想要有效甩走,排毒是你第一件要做的事情。那么春季吃什么排毒减肥呢?一些清淡或 ...
周一早餐:咖啡、苹果、鸡蛋午餐:米饭(1小碗)、炒土豆丝、生黄瓜1根、紫菜汤晚餐:煮虾(数只)、烧豆 ...
现代女性,谁不爱美?但是谁也说不清,究竟什么样是美。古有杨贵妃的丰腴美,而现在却是在追求骨感美!可是 ...
奶香蔬菜 材料 牛奶、鲜奶油、乳酪丝、青花椰菜。 做法 1、将青花椰菜烫熟,用冷水冲,沥 ...
胡萝卜忌廉汤 材料 胡萝卜、牛奶、芹菜叶、牛油、盐。 做法 1、胡萝卜去皮洗净,用保鲜膜 ...
腰腿腹是最难减脂的部位,虽然瘦身方法有很多,但是都好累啊,如果有勤快和坚持的毅力早就瘦下来了.... ...