香茹炒青菜的食谱原料: 青菜一捆,香茹10个,盐,味精,料酒,小磨香油,花生油。 制作方法: ...
炒青菜的难度某种程度上远超烹制那些名声大噪的菜品,既要保持青菜原有鲜亮色彩,关键还得去其青菜苦涩之 ...
现在人怕胖怕油,越来越多人担心摄入油脂太多从而喜欢将原来炒青菜改为“烫青菜”!认为这样清淡,对身体好 ...
很多人炒青菜都有个烦恼,出锅前菜还是翠绿鲜嫩的,出锅不久却变黄了,食欲大减。那么,炒青菜怎么做又嫩又 ...
星期三早餐:皮蛋瘦肉粥+水煮蛋1个午餐:斋面1碗+荷包蛋1个+冬瓜汤下午茶:酸奶200ml+小番茄3 ...
越简单的东西,其实做起来越有难度。如果能把平淡无奇的食材做成一道让人胃口大开的美食,那你一定是家里大 ...
下面推荐一周健康减肥食谱,减肥的MM可以照着吃,如果身高体重偏高大的,可适当吃点水果补充,赶紧看 ...
周一早餐:咖啡、苹果、鸡蛋午餐:米饭(1小碗)、炒土豆丝、生黄瓜1根、紫菜汤晚餐:煮虾(数只)、烧豆 ...
小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。 强效食补:用百合 ...
第10-14天不复胖饮食 只要改变食物摄取的方式,就能吃得饱又不复胖。 不复胖减肥食谱示范: ...