秋季养生吃什么好？干燥的秋季，除了要注意补充水分以外，也要重视滋润心肺。在诸多的养生食物中，尤以 ...
核心提示：百合具有养心安神，润肺止咳的功效，很适合被失眠困扰的人食用。百合具有养心安神，润肺止咳的功 ...
2．甘蔗具有滋养、解热、生津、润燥功效，有“天生复脉汤”之美称。秋燥时节，把甘蔗榨成汁饮用最好，中医 ...
时值隆冬，在腊八这天，人们有用糯米、花生仁、莲子、黄豆、赤豆、绿豆、白果、红枣等干果煮“腊八粥”喝的 ...
1、百合银花粥百合50克,洗净;再取银花l0克,焙干为末备用。先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放 ...
秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”的传统 ...
立秋之后，人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期，很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物。养生专家为 ...
立秋吃什么水果好?立秋以后吃什么水果好呢?立秋之后，人们容易产生秋燥。此时正 ...
三、食疗养生（一）时令饮食自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令 ...
百合的食用方法 干百合研末，每日2次以温开水服6克，治耳聋或耳痛。 百合7个浸一夜，次日清晨 ...
