如何选择吃,还是大有讲究的。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。夏季气温高,人体丢失的水分 ...
皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝,既可滋补又能润燥。 红枣:秋冬首选红枣进补,红 ...
人们一般习惯于冬令进补,其实夏季也是需要进补的。夏天,昼长夜短,睡眠(睡眠食品)、休息时间相对减 ...
“春气之应,养生之道也”。对人来说,春天更应该注意饮食调养,以保健康。 春季,气温变化大,所以 ...
春天,万物复苏,气候由寒变暖。古人云,天人相应,作为与大自然息息相关的人来讲,在饮食上应注意以下 ...
我们即将迎来了二十四节气的立冬节气,立冬的到来预示着冬季开始了,冬天到了,又到了进补的时节。但是 ...
春季眼看就要过去了,但是这气温一点也不像要进入夏季的意思,春夏我们还是要注意健康饮食的,今天小编 ...
阴虚体质是生活中比较常见体质之一,而该体质的人在冬季的时候更需要做好养生调理,下面为大家介绍冬季阴虚 ...
“春气之应,养生之道也”。对人来说,春天更应该注意饮食调养,以保健康。 春季,气温变化大,所以春 ...
霜降是秋季的最后一个节气,秋令属金,脾胃为后天之本,此时宜平补,尤其应健脾养胃,以养后天,因此民间素 ...