中医的“心”为十二官之主，具有藏神、主神明及推动血液运行的作用。心在五行中属“火”，在五色中是“红 ...
预防夏季失眠要先养心夏气通心，五行属火，加上天气炎热，容易使人心烦意乱、心神不宁，失眠多梦的问题也随 ...
中年养生三个注意 一、静神少虑 1.精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失； 2 ...
茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据 ...
阴虚体质冬至饮食小贴士：适宜：燕窝、川贝、小米、山药、红薯、香菇、菠菜、葡萄干、榛子、鹌鹑蛋、黑豆" ...
公历每年2月18日前后为雨水节气。此时太阳到达黄经330度，为交“雨水”节气。雨水，表示两层意思 ...
银耳粥 配方 银耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)适量。 做法 摘净洗好银耳，淘 ...
天人相应，夏季属火，通于心气。夏天养生方面，一定要突出“疗心”这个重点。所以小编给大家介绍一些关 ...
预防与治疗： 在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫；如与全身衰弱、营养不良或身 ...
中国茶道以自然朴实为圭臬，一切茶事活动都顺其自然，一静一动，如山石流泉，任由心生，美在率意。中国人爱 ...
