第三部曲:早餐吃点水果燕麦 专家解读:近几年,将蔬果与主食进行搭配的吃饭方法非常流行,所用的食 ...
基本信息植物学名:Pinelliaternata(Thunb.)Breit.[1]又名:三叶半夏;半 ...
合理的减肥食谱具有这样的特点:吃起来顺口,饱腹感好,吃完了不觉得非常饥饿;食物品种多样,以素为主但荤 ...
秋季饮食很重要,主要以清淡爽口,下面给你介绍几道适合秋季吃的菜,赶快来动手来做一做吧!水果燕麦冰粥水 ...
优酪乳水果燕麦杯 这份早餐包含了碳水化合物、奶类、水果三大主要营养成分,你还可根据个人需求放入饼 ...
一、芋头燕麦粥材料:芋头,燕麦米,蜂蜜做法:1、首先把芋头的皮去掉,然后用水洗干净,并切成块状。2、 ...
白菜瘦身汤 早餐:低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治 中餐:胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香 ...
对于大部分MM而言,减肥是他们的长期目标。但是,怎样才能有效健康减肥呢?今天,小编就向大家介绍一 ...
宝宝能否吃粗粮?有人认为粗粮能提供更多营养,有些人则认为太小的孩子不适合吃粗粮。其实,答案不是绝对的 ...
在关心自身健康方面,男人往往表现的比较迟钝。多名权威专家近日给年过四十的男人们提出以下警示。 4 ...