痛经是常见的月经疾病之一，有痛经经历的MM们都知道痛经发作时的痛苦，如何才能快速缓解痛经呢?这是 ...
五个习惯有效缓解痛经 睡前一杯蜂蜜牛奶。睡觉之前热杯牛奶，里面加一勺蜂蜜，趁热喝下能缓解甚至消 ...
5、保持头低臀高姿势 头低臀高的姿势具体做法是跪在床上、抬高臀部，保持这个动作的好处是能够改善 ...
少女性朋友有痛经的烦恼，下面介绍几款适合经期做的瑜伽，适当的伸展运动，有助于子宫放松，舒缓经痛同时也 ...
经痛困扰我们身边的无数女性朋友，根据调查结果显示，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的 ...
痛经是指女性行经前后或月经期，出现周期性小腹疼痛、坠胀或疼引腰骶，或者剧痛至昏厥者。绝大多数的女性都 ...
预防痛经哪些食物不能吃？ 1、西瓜是寒性水果王 西瓜是一种非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎” ...
要摆脱痛经，除了传统上的吃药，还是会有其他痛经的治疗方法的。下面，小编从饮食、运动等生活的方方面 ...
姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克 做法：将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎 ...
几乎所有的女性都会有痛经的困扰，你是不是也在受痛经的困扰呢?别担心，今天小编就为大家推荐几款可以 ...
