冬季远离感冒吃吃6大抗感菜冬季吃什么食物可以抗感冒呢?天气忽冷忽热的,体质不好的人,尤其容易感冒。感 ...
四、深色水果补足多种维生素水果是很好的补充多种维生素的选择,且每种水果都有其不可替代的营养价值。花青 ...
天气忽冷忽热的,体质不好的人,尤其容易感冒。感冒不是大病,但也不容忽视。会感冒的原因很多,不外乎就 ...
多吃“抗感菜” 一.深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A 专家表示,橙黄色蔬菜富含胡萝卜素,可在人体 ...
四.提倡薯类食品做主食 用薯类食物替代精白米面做主食,能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素 ...
三、鸡蛋豆类补足优质蛋白质 蛋白质是人体免疫系统的关键物质,抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质 ...
如何提高抵抗力,从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题,其实除了加强体育锻炼外,饮食的调理 ...
1、春风暖暖送佳讯,立春节气已来到。冰雪消融春光现,花红柳绿竞妖娆。丝丝春雨 ...