想减肥的你,是否每天都在跟食欲“拔河”,总抵挡不住美食的诱惑?美国《健美》杂志推荐了一些能够抑制食欲 ...
最重要的大概是:不了解自己的食欲。下面我们就为你介绍几种控制食欲的好方法。减肥期间控制食欲的几种方法 ...
为了食物的多样化,你可以尝试源自法国科学家的最新研究成果:红黄橙绿白五种颜色,每天只吃一种颜色的食物 ...
据台湾媒体报道,近日一项台湾研究发现,饭前喝豆浆可抑制食欲,使得食量减少2成,进而有助减肥。这项研究 ...
一般来说在减肥期间都是需要控制饮食的,不过有时候越是不能吃反而越是想要吃,那么减肥期间的食欲应该怎么 ...
在寒冷的冬季,吃吃喝喝不愿动,吃那么多,脂肪就堆积一层又一层。既然冬季让你食欲大动,不如就靠饮食来 ...
用蔬菜作为替餐来减肥已经不能再沿用传统的单一蔬菜来进行,因为某一种或几种蔬菜 ...
网络上盛传的3日或7日苹果减肥法,方法与成效颇受争议。然而,根据美国华盛顿州立大学食物科 ...
众所周知,肥胖和饮食有密切的联系,因此,想要减肥就要多注重饮食。首先,要做到的就是科学控制饮食习 ...
英国科学家有望研制出“减肥食品”。这种食品能“欺骗”人的感观,让人产生饱腹感,进而控制食欲,帮助肥 ...