导语:一般我们认为,高盐饮食和高血压紧密相关,然而美国心脏病杂志曾发文称“并非高盐,事实上引发高血压 ...
在大多数人的认知中,过量的盐和饱和脂肪酸是健康的大敌。但是,糖摄入过多同样会导致很多健康问题,如肥胖 ...
甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论: ...
糖虽然好吃,但是很多人不敢多吃。大家经常会有这样的思想,就是是不是吃太多的糖,会出现糖尿病。其实 ...
减肥偏方6:魔芋减肥法魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化,能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能 ...
做法:先将小番茄洗净,待用;然后将三文鱼洗净,切块;然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻;再取烤盘铺 ...
13.面类瘦身法 每天选择1餐进食面类,长期下来配合适量运动,可以有效地瘦身。 优点:虽然面 ...
糖在营养学上又叫碳水化合物,是人体必需的营养素。但近年来,糖逐渐成为“甜蜜的负担”,因摄入过多糖导致 ...
冬季由于天气原因和饮食习惯,皮肤很容易干燥,在冬季肌肤保湿方面,不仅要聪明用好保湿水,更要选择一些有 ...
对于爱美的人来说,都希望能拥有白里透红的肌肤,但是随着季节的变化,肌肤会跟着季节转变而有所变化,所以 ...