养生保健越来越受到现代人的关注。现在生活水平提高了，人的身体素质却不如从前，于是越来越多的人关注到养 ...
一日有规律地享用三餐的你不妨试试适当地让自己饥饿一下，因为美国科学家近日进一步证实饥饿可以延长寿命。 ...
从古至今，人们都在探寻长寿的秘诀。那么，究竟如何才能长寿呢?有哪些中药可以帮助我们延年益寿呢?四种中 ...
常吃些干果，使牙齿咀嚼坚果而得到锻炼，可起“齿宜常叩”之功；人在咀嚼干果坚食时，食物在口腔停留时 ...
日本琉球大学的专家经科学研究发现，只要烹调得法，肥肉也是一种长寿食品，同时还是防癌的好助手，无论男女 ...
粥粥为食，本来咸甜荤素均可，浓淡稀稠皆宜，但作为养生，按道家、佛家、养生家、太医的经验，都以清晨空腹 ...
一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果？餐 ...
现代人生活富足，大鱼大肉成为日常生活主流方式，长此以往，可能导致高血压、高血脂等富贵病的出现。其中， ...
据台湾媒体消息，美国一项研究发现，深海鱼中的omega3脂肪酸，能够降低罹患心血管疾病的风险，而且还 ...
食品伙伴网讯据外媒报道，近期《内科医学年鉴》刊登两项研究发现，喝咖啡的习惯可能有助延年益寿，然而另一 ...
