干百合是将百合用特殊的工艺将水分提出来，这样更有利于百合的储存和使用。从健康饮食的角度考虑，经常食用 ...
原料：干百合100克、蜂蜜150克。 做法：将干百合洗净，放入大搪瓷碗内，加入蜂蜜，上笼蒸1小 ...
【百合莲子粥】取干百合、莲子、冰糖各30克，大米100克。将莲子清洗干净，置于水中泡发。干百合、粳米 ...
百合的选购技巧新鲜百合选购：个大的、颜色白并瓣均、肉质厚、底部凹处泥土少。干百合选购：干燥、无杂质、 ...
鲜百合:新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。看上去柔软、颜色洁白、有光泽、无明显斑 ...
吃法06：【原料】山茱萸10克，胡桃肉15克，猪肾2只。【制作】猪肾剖开，去除白色筋膜和臊腺，洗净， ...
【百合炒鱼片】材料：草鱼片200克、甜椒200克、葱15克、姜15克。干百合30克。辅料：盐1大匙、 ...
最近研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能，它能降低心血管病、骨质疏松症及更年期综合症的发病率 ...
沙参玉竹瘦肉汤原料：猪瘦肉500克，沙参30克，玉竹30克，干百合30克，蜜枣15克。调味料：盐适量 ...
百合田鸡的原料：材料：田鸡2只；百合5钱；红萝卜1/2条 腌料：盐1小匙；米酒1/2杯；高汤5杯制作 ...
