经期保健的注意事项有很多，比如经期有许多不能做的运动。当然，经期是可以做运动的，但前提是在正常月经情 ...
山楂桂枝红糖汤材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗， ...
女人在月经期间会排出大量的污血，这些污血主要是因为子宫壁脱落导致的。许多女性朋友都知道，经期失血过多 ...
一到经期，黑眼圈、牙龈出血、头发断裂都找上门了？女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小 ...
捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解 ...
变老是每个人都不想要看到的，尤其是女性，深怕自己变老，总是用各种各样的化妆品来保持青春。然而，如果女 ...
经期，是每一位生理成熟的女性，每月要经历一次的时期。在经期，身体的抵抗力变得 ...
铁在人体内的含量是极少的，但它的营养功能却非常重要，人体一旦缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，其 ...
女性注意经期的营养 女性的月经年龄大约在13-50岁之间,从身体上来说,对营养的需求也是相当大的 ...
妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子 ...
