湿气重是很常见的一种现象,体内湿气太重在日常要少吃甜食,少吃辛辣食物,远离烟酒,避开潮湿的环境,保证 ...
水分是人体所必需的物质,如果身体缺水,将导致身体出现一系列的健康问题。对女人来说,水的充足补给可以使 ...
水(WATER) 在所有的营养成分中,水最重要,特别是对那些肌肉发达的人来说。肌肉中所含的水份 ...
夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,爱美的女人们,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿 ...
男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的7种维生素和矿物质对男人尤为重要。维生素A( ...
维生素C(VITAMINC) 维生素C增强免疫力,防止癌症发生,减少心脏病和中风,有利于牙龈和 ...
普通人每天至少需要2公升水,相当于8个玻璃杯的容量。如果你喜好运动,需要量则增加一倍。从食物中也 ...
男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下画介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。 维生素 ...
男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下画介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。 维生素 ...
女人是家庭内务的主力军,为家庭的琐碎事情忙碌着,好不容易孩子长大了,自己却老了。年纪大了身体的变化最 ...