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夏至日养生保健注意以下几点
今天是24节气中的夏至。“日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至,“至”的意思不是到来,而是极限。夏 ...
 
夏至要注意养生,夏至养生要避开10个误区
夏季阳气盛于外。夏至过后,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因 ...
 
夏至不宜吃冷饮,夏至节气如何养生
今天夏至,不建议大家吃冷饮哦,因为传统中医认为春夏要养阳,要生发、发散,而寒凉食物有收缩作用,尤其是 ...
 
夏至节气多“吃苦”好处多,但有3类人不能碰
今天是一年二十四节气中的夏至,这也就意味着一年中最热的时节正式向我们走来了。俗话说“夏日食苦,胜是进 ...
 
夏至适合吃什么?夏至养生要注意什么?
夏至是炎热天气的开始,是一年中阳气最盛的日子,但阳极必阴,因此夏至时要注意养护阳气。夏至天气炎热,很 ...
 
夏至要注意补水,除了白开水,这些食物保湿补水效果好
夏至时节,多数人都会有困倦乏力、头痛头晕的症状,严重者甚至影响日常生活和工作。究其原因,还是出汗过多 ...
 
夏至已至,这些养生小常识要牢记
今日就是夏至节气了,过了夏至,就到了一年天气最热的时候——三伏天,故夏至的养生保健尤为关键。夏至养生 ...
 
夏至时节饮食宜清淡,常吃这些时令水果补水解暑
夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节,此时人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡可口,避免油腻、难消化的 ...
 
夏至已至,天气炎热烦闷吃什么蔬菜好?
夏天就这么悄悄地来了。一大早出门就能流一身汗,太阳公公永远猛烈地晒着你,自然各种肠胃病也会找上门来。 ...
 
夏至要到了,夏至节气养生要注意8点
夏至之后,我国大部分地区就进人盛夏了。高温酷暑天气时常出现,气温有时可达40℃上下。夏季正式来临,蚊 ...
 
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