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红色缤纷捞【原料】红豆50克,西瓜50克,冰块3块,西瓜汁100克,红糖水适量。【做法】红豆放入水中 ...
 
夏至养生吃什么 5类食物不可少(2)
三、生津止渴进入夏季以后气温陡然上升,少了冷-凉-温-热的正常过渡,人体较难适应这种变化,容易出现气 ...
 
  五、黄瓜粥  此粥则是夏日里美白、降署的不二选择,最好每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现 ...
 
男性夏至养生10要点
  炎热的夏季来了,男性朋友们该如何进行夏季养生呢?下面,学习啦小编为大家介绍一 ...
 
夏至是第10个节气,夏至的到来天气将会变得更加的炎热,这个时候要注意避暑,那么夏至该怎么养生?夏至怎 ...
 
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中老年人夏至如何养生
夏至的到来,意味着一年中最热的时段来临。在中医的健康养生理念中,夏至时节是阳气最旺盛的时节,这个时节 ...
 
夏至应该如何养生
  夏至是北半球一年中白昼最长的一天,南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏 ...
 
夏至应该如何养生(3)
  6个夏至养生注意点  1.夏至阳盛,要注意防暑降温多喝水 ...
 
  一是防暑邪。  中医有言,暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。暑邪侵入人体,导致腠理开而多汗。汗出 ...
 
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