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夏至养生 健脾养心
  今天是我国传统二十四节气中非常重要的一个节气——夏至。夏至后不久,一年中最热 ...
 
五、苦菜  苦菜又名荼、荼草、苦马菜,苣荬菜,为菊科植物苣菜的全草。苦菜主要含有碳水化合物、B族维生 ...
 
夏至养生 防暑降温怎么吃(2)
碱:多进食碱性食物人体正常状态下,机体的PH值应维持在7.3~7.4之间,即略呈碱性。机体PH值若较 ...
 
三、苦笋  中医认为,苦笋味甘,性凉而不寒,具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。苦笋是夏季餐桌上的 ...
 
七、野蒜  野蒜又叫大头菜子、小独蒜。它具有理气宽胸、通阳散结的作用。治疗胸痹、心痛、干呕等。  野 ...
 
夏至养生:10种食物消暑透心凉
夏至是夏季的一个节气,夏至到来,天气变得更加炎热了,它的热让我们的食欲慢慢的下降,没胃口,一直就想要 ...
 
  夏季养生的6大饮食注意事项  以下这些是一些小项,根据个人的需要自行选择。  (1)多吃瓜类   ...
 
夏至养生:10种食物消暑透心凉(2)
陈醋夏天人们饮水较多,胃酸相应降低,使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度,生津开胃,帮助消化。假如在 ...
 
夏至养生:10种食物消暑透心凉(3)
茶水有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经及其肌肉的正常 ...
 
  夏至节气的习俗  1、北京:冬至饺子夏至面  “冬至饺子夏至面”,好吃的北京人在夏至这天讲究吃面 ...
 
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