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夏至养生13个常识(2)
4、忌夜食生冷夏季夜短,年事稍长之人,或体质稍弱者,腹中常冷,不易消化饮食,生菜、瓜类等,本为夏季忌 ...
 
夏至养生“三字经”:均碱水
6月21日,夏至。酷暑来了,饮食自然不能再按秋冬“菜单”来,否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡, ...
 
  夏至传统二十四节气之一,在炎热的夏日,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,所以人比较容 ...
 
夏至养生13个常识(3)
8、温水洗澡每日温水洗澡也是值得提倡的健身措施,不仅可以洗掉汗水、污垢,使皮肤清洁凉爽消暑防病,而且 ...
 
夏至吃什么?2013夏至时间是6月21日,从养生角度来讲,夏季不宜做过分剧烈的运动,出汗过后,可适当 ...
 
  夏至。酷暑来了,饮食自然不能再按秋冬“菜单”来,否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡,进而影响 ...
 
夏至日养生保健注意以下几点
今天是24节气中的夏至。“日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至,“至”的意思不是到来,而是极限。夏 ...
 
夏至时养生饮食清淡多吃苦
21日是农历二十四节气中的夏至。民俗专家表示,夏至和冬至一样,属于我国民间重要的节日,称为“夏至节” ...
 
 夏天的炎热是从夏至之后开始的,很多地区到了夏至之后,天气可以达到40摄氏度左右的高温,而很多夏季疾 ...
 
夏至不宜吃冷饮,夏至节气如何养生
今天夏至,不建议大家吃冷饮哦,因为传统中医认为春夏要养阳,要生发、发散,而寒凉食物有收缩作用,尤其是 ...
 
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