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夏至已至,这些养生小常识要牢记
今日就是夏至节气了,过了夏至,就到了一年天气最热的时候——三伏天,故夏至的养生保健尤为关键。夏至养生 ...
 
夏至应该如何养生(2)
  4种蔬菜帮助夏至养生  1、丝瓜   ...
 
夏至后天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。同时因为炎热,许多人都会感到食欲不振。因此,一方面应定时定 ...
 
2、运动养生夏至运动宜在清晨或傍晚夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行,场地宜选择在河湖水边 ...
 
夏至时节的具体养生做法
  我国古代将夏至分为三候:“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”糜与鹿虽属同 ...
 
  8、晚睡早起睡午觉  此时节,公众起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起,而老弱者则应早 ...
 
夏至养生注意三忌三宜
  今天就是夏至啦,夏至可是养生的好日子哦!但是夏至如何养生?夏至养生要注意什么 ...
 
夏至时节的具体养生做法(2)
  夏至养生的3个禁忌  1、忌空腹饮茶 &ems ...
 
夏至时节应该多吃五类食物养生
  夏至养生五类食物介绍  养心安神食物 &ems ...
 
夏至养生食谱推荐
  夏至节气天气炎热,需要多吃一些养生的食物,增强抵抗力,健康度过夏至。夏至吃什么呢?下面小编就给大 ...
 
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