如果你的心情很糟糕，那么你可以通过饮食来改善，摄入高质量的碳水化合物，比如全麦食品、燕麦、蔬菜、 ...
美国近日指出，口味和身体状态息息相关。想吃甜食，证明体内能量缺乏；爱吃肉，可能是缺铁；吃得太咸，是 ...
研究认为，食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平，从而影响着人们的情绪。赶走抑郁的食物 ...
葡萄干治高血压 60颗葡萄干含有1g的纤维，212mg的钾，能预防高血压。葡萄制品，如葡萄干，葡 ...
现在有许多人，人未老头先白了，这是非常严重的情况，影响美观影响健康。那么有了白发怎么办呢？如何治 ...
鱼威海人几乎餐餐吃鱼，鉴别鱼是否新鲜，关键是看鱼的体表和鱼鳃。首先看鱼眼睛。眼膜健全、透明清亮的是鲜 ...
黑芝麻治白头发吗黑芝麻是可以治白头发的，因为黑芝麻中含有大量的蛋白质和脂肪，糖类、维生素、卵磷脂还有 ...
日常生活中，你是不是也会像很多吃货那样，心情不好时喜欢靠暴饮暴食，希望从美食中让脆弱的心灵得到慰藉呢 ...
秋天是一个容易悲伤的季节。前有《楚辞·九辩》的“悲哉！秋之为气也。萧瑟兮，草木摇落而变衰”。后有杜甫 ...
很多女性之所以会痛经其实都是跟平时营养摄取不足、保健工作做得不好有关。大多数人不注意平时的一个营 ...
