经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群 ...
具体说来应该掌握以下一些原则： 一、粮食不要越吃越少。要保持能量来源以粮食为主的基本特点，并且 ...
如何让你的饮食结构更合理 世界卫生组织统计表明，发达国家中70％以上的死因为癌症和心脑血管病，而 ...
一痛风患者用煮完火锅的汤下面条，吃完就犯病；一年轻人头一天和朋友吃了四五个小时涮羊肉，第二天就拉 ...
咖喱是一种美味的调味，做成各式菜肴之后，一种浓厚的味道在舌尖萦绕，令人回味无穷。美国癌症研究协会 ...
经前忌咸食 咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月 ...
如今，方便面已遍布全世界，成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎是一件免 ...
除了新鲜的蔬菜水果，果酱、果汁、水果罐头、速冻水果、干燥水果等等也可以归为“健康零食” 从食品的概 ...
春节长假，除了走亲访友外，人们也有更多的时间去思考养生保健的问题，那么怎么吃出特色和健康呢？可以根 ...
当归补血养心汤：当归12克、熟地10克、桂圆9克、大枣30克。水煎服，每日一剂。可补血健脾、养心 ...
