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中高考复习压力大,这些补脑减压食物要多吃
随着中高考临近,面对紧张的课业复习,考生的精神始终处于紧绷状态,甚至出现失眠症状。不少家长也是看在眼 ...
 
年夜饭,这几道“意头”菜不能少,美味又吉祥
年夜饭不仅讲究菜的味道,还要有讲究,就是菜名的吉利,更要有寓意,像大吉大利,吉祥寓意,年年有鱼等等, ...
 
养肝就是养命,常吃这些食物对肝好
人常说“养肝就是养命”,但是也有很多人不知道怎样去养肝,更不知道吃什么食物就会达到养肝的效果。所以今 ...
 
秋天进补最该吃这几种食物,效果胜过大鱼大肉
俗话说“入秋三分虚”!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最 ...
 
中高考生吃什么抗疲劳?吃这几种食物可缓解压力
在紧张的氛围下学习,想必压力巨大,很容易产生疲劳。那么中高考生吃什么抗疲劳呢?中高考生吃什么食物可抗 ...
 
现代人普遍缺乏维生素B族,吃什么补充?
B族维生素是是所有人体组织必不可少的营养素,它们有许多共同特性,如全是水溶性维生素,几乎不能在体内贮 ...
 
这些食物是“强肝王”,每天吃一点,肝越来越好
肝脏是我们天生自带的“健康战士”,它能抵御外部入侵的抗原,帮助我们吞噬内生的毒素,它“掌管”着我们的 ...
 
免疫力低总感冒,这些食物要常吃,能提高免疫力
随着环境污染的加剧和现代人生活节奏的加快,免疫力低下的人群越来越广,这部分人常常更容易患感冒,而且感 ...
 
白露养生吃什么菜好?这10种蔬菜秋季吃最养人
白露节气是秋凉的开始,会出现“秋燥”的症状,想要缓解,多吃蔬菜很有效!那么白露吃什么蔬菜呢?1、红薯 ...
 
更年期要学会“挑食”,常吃9种食物或改善更年期综合征
女性的更年期是指的是一个人从成熟走向衰老的过渡时期,是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-5 ...
 
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