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对于餐桌礼仪来说,吃饭细嚼慢咽是其中之一,但很多人由于种种原因,吃饭速度都很快,那吃饭速度快又有哪些 ...
 
吃饭有这个习惯是发胖的主因,你有吗?
肥胖不仅影响外在形象,还是慢病之源。研究表明,70%的疾病与肥胖有关,它已成为世界范围内导致人类死亡 ...
 
吃饭太快,不仅容易发胖,还有这几个危害
老一辈都经历过食不果腹的年代,那时大家经常集体进食,吃大锅饭。吃饭快的人似乎更有优势,因为如果吃得快 ...
 
日常吃零食的最佳时间 晚上吃啥不发胖
零食是办公室白领女性最喜爱的食物之一,不过要选对零食才不会危害到我们的健康哦。今天,一起来看看哪些零 ...
 
10大饮食对策?让你春节聚餐不发胖
第1招:放纵前先少吃一点放心,你还是能在欢乐假期中大嗑巧克力蛋糕——只要在假期前吃少一点!营养师告诉 ...
 
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晚上喝蜂蜜水会不会发胖
晚上睡前喝白开水,可以让身体一夜新陈代谢作水分储备,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶质,密度上升,达 ...
 
如何饮食避免经期发胖
月经是女人的生理时期,不仅让很多女性心烦,而且一不小心还有可能发胖,那我们应该注意些什么才可以避免经 ...
 
哺乳期如何饮食不发胖
很多新妈妈为了能够产奶,每天吃大鱼大肉,喝油汪汪的下奶汤,下奶的同时,也把自己养胖了。怎样吃才能下奶 ...
 
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