今年铜川的夏天异常炎热,为了避免在太阳底下暴晒,还能增加休息时间,多数上班族 ...
不少人认为午睡时间越长越好,其实不然,时间太短无效果,时间太长会越睡越困!那么夏季午睡多长时间最好呢 ...
对大多数人(特别是年轻人和小孩)来说,午睡有利于健康,能够补充精力,恢复体力;然而午睡并非对每个人都 ...
第一类,血压过低的人。 第二类,年龄在64岁以上,且体重超过标准体重20%以上的人。 第三类 ...
春日花红柳绿,春困现象也更加明显。职场人士,如何防止春困向你袭来呢?有人说生命在于运动,又有人反驳说 ...
8.张驰结合工作中碰到难题,一时半会儿又没法解决,不如稍事休息,如去倒杯茶,换换脑筋,然后接着干。累 ...
15.每天运动哪怕你再忙,也要坚持锻炼,或跑步或键步走或游泳。你要是对自己体力过于自信,以为年轻就是 ...
在夏天,人很容易犯困,尤其是没有午休的话,整个下午人都是昏昏沉沉的,真是“中午不睡,下午崩溃”啊!因 ...
5月5日,又到“立夏”时节。“立夏”代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。专家称, ...
二十四节气是我们传统民俗文化的一种,用于记录一年四季的变迁,现在时节已近立夏节气了,那立夏是什么意思 ...